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Alimentacion para mejorar

Idnamu - el martes, 18 de diciembre de 2018 18:26

Debemos aprender a alimentarnos correctamente para tener una salud de hierro, y esto por desgracia muchos no sabemos llevarlo correctamente. Es increíble con las facilidades que se nos dan a día de hoy, todavía haya personas que no sean capaces de cumplir con los niveles vitamínicos recomendados por los nutricionistas. Hace un par de días me encontré en mi clínica de salud una mujer que tenía carencias enormes de vitamina E. Tuve que decirle que una de las maneras de tomar esta vitamina era por medio de cápsulas multivitamínicas o complementos, sin embargo, me dijo que ella no era de tomar esas cosas y que no le importaba tener bajas las defensas. Increíble que no quieran gastarse dinero en estas cosas pero en otras sí.

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