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Las plataformas vibratorias
juanvelasquez - el sábado, 03 de abril de 2021 05:02
Una máquina de vibración es bastante sencilla. Uno simplemente tiene que pararse en posición vertical sobre la máquina, encenderla y comenzará a vibrar. Una persona puede optar por hacer otros ejercicios mientras la máquina está encendida para maximizar los beneficios de las vibraciones.
Las afirmaciones de las personas que están detrás de la invención y fabricación de este tipo de máquina de ejercicio dicen que la pérdida de peso y la salud muscular se pueden mejorar con el uso de una placa vibratoria. Dicen que solo pararse en la máquina ayudará con la circulación sanguínea y la reafirmación de los músculos.
La máquina no es difícil de usar, ya que simplemente hay que ponerse de pie mientras la máquina está encendida. Sin embargo, muchas personas se muestran escépticas de que simplemente pararse en una plataforma vibratoria lo ayude a perder peso. Se preguntan si hay algo de verdad en las afirmaciones de los fabricantes de que se pueden obtener beneficios simplemente poniéndose de pie en la máquina.
La pregunta del millón de dólares es si las máquinas de vibración realmente funcionan para hacer lo que los fabricantes dicen que pueden hacer. ¿Estas máquinas realmente cumplen la promesa de poder ayudar a una persona con su pérdida de peso y alcanzar su peso objetivo después de usar la máquina durante algún tiempo?
Si bien algunas personas pierden peso con el uso de una plataforma vibratoria, estos resultados de pérdida de peso rara vez ocurren debido al uso exclusivo de la plataforma vibratoria. Una persona generalmente hará otros tipos de ejercicio junto con el uso de una máquina de vibración. Pueden optar por hacer sentadillas u otras formas de ejercicios cardiovasculares y de pérdida de peso mientras están en la máquina.
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